”Trauma należy do życia, ale nie musi być

wyrokiem na całe życie”

Ośrodek terapii traumy zaprasza na 14-dniowy turnus

AUTORSKI PROGRAM TERAPII TRAUMY

Dla osób, które doświadczyły wydarzeń traumatycznych:

  •  Stres okołoporodowy zarówno dla matki jak i dziecka
  •  Poronienie
  •  Utrata rodzica, dziecka, bliskiej osoby
  •  Przemoc fizyczna, psychiczna lub seksualna w dzieciństwie
  •  Porzucenie, zaniedbanie, zdrada w dzieciństwie
  •  Doznanie przemocy fizycznej, psychicznej,seksualnej w dorosłości lub bycie świadkiem przemocy np. gwałtu
  •  Wojna
  •  Wypadki komunikacyjne, nawet stłuczki
  •  Wypadki w pracy np. kopalnie
  •  Zranienia, upadki
  •  Katastrofy ( powodzie, pożary)
  •  Zabiegi medyczne, procedury/badania medyczne np. operacje chirurgiczne
  •  Narkoza
  •  Zatrucia, choroby np. nowotworowe, przedłużające się unieruchomienie zwłaszcza w okresie dzieciństwa np. opatrunek gipsowy

Dla osób, które doświadczają objawów, a być może nie pamiętają wydarzeń traumatycznych

Objawy wczesne:

  •  Wzmożona czujność
  •  Natrętne wspomnienia i obrazy
  •  Nadwrażliwość na dźwięk i światło
  •  Pobudzenie
  •  Nadmierna ruchliwość
  •  Nadmierne reakcje emocjonalne np. przestrach
  •  Nocne koszmary i lęki
  •  Nagłe zmiany nastroju np. złości lub płaczu
  •  Brak poczucia własnej wartości
  •  Poczucie wstydu
  •  Obniżona zdolność radzenia sobie ze stresem (łatwe stresowanie się)
  •  Zaburzenie snu
  •  Ataki paniki
  •  Fobie, lęki
  •  Uczucie pustki
  •  Zachowania unikowe np. określonych miejsc, ludzi, czynności
  •  Pociąg do niebezpiecznych sytuacji
  •  Uzależnienia od wszelkiego typu używek
  •  Zapominani, niepamięć jakiś fragmentów swego życia
  •  Zaburzenia aktywności seksualnej (nadmierna lub niedostateczna aktywność)
  •  Niezdolność do podtrzymywania więzi z innymi ludźmi, opiekowania się kimś, niezdolność do kochania
  •  Obawa o swoje życie
  •  Lęk przed śmiercią, chorobą psychiczną lub skróceniem życia
  •  Brak wspierających przekonań np. duchowych, interpersonalnych
  •  Częsty płacz

Objawy późne:

  •  Skrajna nieśmiałość
  •  Przewlekłe zmęczenie
  •  Niezdolność do brania odpowiedzialności
  •  Problemy z układem odpornościowym
  •  Problemy hormonalne np. zaburzenie funkcjonowania tarczycy
  •  Choroby psychosomatyczne np. bóle głowy, karku, kręgosłupa, migreny, kłopoty z trawieniem, zespół jelita nadwrażliwego, ostre stany napięcia przedmiesiączkowego
  •  Przewlekły ból np. mięśni i/lub stawów
  •  Astma
  •  Problemy dermatologiczne
  •  Depresja
  •  Poczucie zbliżającego się nieszczęścia
  •  Poczucie wyobcowania i izolacji
  •  Poczucie bezradności